寝る前に水分を摂りすぎるとむくむから、一杯にしとけばいいけど二杯目。
コンバットでスカッと汗かいてるから冷たいものが飲みたいし。水分不足は足がつるかもしれないからいいよねー
最近、はちみつ水を飲んでたけど、今夜はアイスレモンジンジャーにハチミツ♡

火曜日コンバットは、とっても楽しかったし、たくさん汗出て気持ちよかったー(๑˃̵ᴗ˂̵)
門田さん、サイコーーー

明日と明後日は仕事が忙しいから、あっという間に2日間終わるな。
そしたら、お盆休み♡

たまに眠れない日があるけど、今夜それ。

久しぶりに家でビール飲んだ。

いい泡っぶり♡

娘からヘンなラインきて、まいったなーって感じ。
眠れないのはそのせいじゃないけど、何だかなー
2年半前に起きた一連の騒動は一旦収まったよつに見えたけど、結局収まらずに一生を揺るがすことに。
あの時は私自身、死にかけたけど、今はそこまで感情移入できない。

33歳は厄年。
私も娘も。
わたしは、あの時、親に助けは求めなかった。
私と娘の関係のように何でも話せる関係じゃなかったから。
その点、娘は幸せかも。
こんなママでも。
何でも包み隠さず話せるから。

やっぱり、眠れないのは娘からのラインのせい？

ちなみにビールは冷蔵庫に数本入ってます。
買わないです。
会社のお中元、もらって飲まないままのがたくさん。。
今夜。役に立った(๑˃̵ᴗ˂̵)

この頃の足の冷えはひどい。
冷える＝むくむ＝体がだるくなる
なので、冷え予防をがんばることにした。

って言っても効き目ありそうなものはないです。
水はよく飲んでるし、足は床につけてるし、姿勢も悪くないし。
あ、そういえば去年はいつも着圧ソックスを履いてたことを思い出したので、今日から黒ハイソックス着用でお仕事です。


さて、今日と明日は社長が海外出張です。
社長が会社に来ない日は多いけど、海外なので絶対来ない。笑
なんか・・リラックスな二日間。
いつもより仕事がはかどる気分。

LOVEFM聴きながら、お仕事です。

仕事、楽しいです♡
10年ぶりに仕事が楽しいと思えるようになった。

今夜はテレビ「ジュラシック・ワールド」を見ながら、ポールとストレッチボールで、足ほぐし。

今週、月曜と火曜しか運動してない。
こんなに少ないの久しぶりー

昨日に続き、今日も帰宅後、キツくなってジム行くのが面倒になった。
ご飯食べたらソファでだらっと。。
コンバットでもあれば、はりきってジムに行くけど。
（いちおう金曜日コンバットあるけど。。あれは、出たいと思わない）
こんな気分のときは楽しみなスタジオがないとジムに行くのが億劫になるよねー
水曜、木曜、金曜日と3日続けて運動しないと、焦るけど体を動かす気分にならず。。
股関節も痛いしー。

なんだろ？この倦怠感。
夏バテかなー
家に帰ると部屋がめっちゃ暑くてウンザリするんだよねー
まあ。。悩んでないで、きっぱり決めてしまおう！

今日もジムはお休み。
ジム風呂もお休み。
お家まったりFridayにしよっと。

昨日、帰りにマックとマックシェイクを食べたせいで、その後夕食も食べたせいで、へんな食べ方をしたせいで、胃袋がおかしくなった。
何かを食べたい症候群発症です。

朝ごはん食べたのに、会社にすごく早く着いたので、なんとなくお弁当を食べてしまった。

今朝は47.6キロでいつもより800グラム重く、お腹がシャープじゃなかった。
というのも、昨夜はやたら喉が渇いて水以外のものが飲みたい気分で、夕方買った野菜ジュース500mlを寝る前までに飲み切ってお腹がタポタポで就寝。
昨日はジム風呂だけ。暑いからお風呂で発汗する気にもならずさっさと帰ったし。
運動不足と食べ過ぎで今日はデブ。

なので、今日はもうほとんど食べないことにした。
明日、食べるから、今日は食べない。
家に好きなパンが少しあるから、あれを食べてジム行って、お風呂で発汗しよう。
金曜コンバットしたくないけど、カロリー消費のために出よう。

食べ過ぎてだるい週末の会社からでした。

今日は、お仕事が思うように進まず‥
断られてばかりで疲れてしまった‥
こんなにうまくいかない日もあるんだ‥
なのでテンション低‥

で、最後に息抜きしてたら、なんと松居一代さんが朝倉にボランティアに来てるの知った。
わたし、市川海老蔵さんのブログ読んでるから、そのついでにふらっと見たら「えー」って感じ。

すること、おかしいけど、バイタリティあるよね。
ブログや発言は頷けないけど、大好きだった夫を信じてたから、つらくて心が張り裂けたんだろうな。
そこの気持ちだけはわかります。
きっと、すごく好きになってしまうタイプなんだろう。

恋愛は、GOALがないのよね。
渡辺謙と南果歩は、結婚後も長く仲良くて羨ましいー夫婦だったけど、今ではあんなだし。
最近、不倫ネタ多いし。
死ぬ時までお互い必要としていれば、それが理想のGOALと思います。

そういう人に巡り会いたいな。

まあ、ご縁ですから。

こだわりが強いわたしが、そのくらい好きになる人いないような気がする。笑

当たり前のことですが、最近よく働いてます。
任せられてるから、自分の仕事だと責任感出てきてまじめになった。笑
今、守りに入ってる。
こんな気持ちは久しぶりです。
きっちりと仕事ができる人にになりたい、と思うこの頃なのでした。

この頃、ジムから帰ってきたこの時間、お腹が空きます。
前は我慢できなくて食べてたけど、最近は我慢できる。
太るからじゃなくて、胃腸が悪くなるから我慢できるのね。

さ、洗濯機終わった。
ジムウェア干して寝なくちゃ。

忘れていたのにダリアで思い出した。
今日が7月31日で、ちょうど10年前ということ。

弓ヶ浜の海。
砂浜の上の波しぶきにかかった虹。
たくさんの思い出の中であの海の記憶が一番深い。

通り道なので行ってみました。


金が取れてたんだなーって思いながら歩いてたけど、サッカーカメルーンの文字に反応。
あ、中津江村だわ。
この辺り、中津江村なのね。
メンバーの名前、1人も知りませんが記念にお写真(๑˃̵ᴗ˂̵)




うん。
ここがカメルーンチームがいた中津江村なのね。
大満足して次に向かいました。笑