旅行で三日間歩いたら、左股関節がとっても悪化した。。
っていうか、旅行初日から痛みぶり返した。  
歩くのもよくないんだな。。

でも、もうスタジオ休みたくないから昨日はバレトンとコンバット2本出ちゃった(๑˃̵ᴗ˂̵)
脚付け根にくっつくテーピングぐるぐる巻いて。笑

思ったより、バレトンで動けたしコンバット後も痛みが増すこともなく通常の痛みにとどまったよ。
休めたからって治るわけでもないし。
休めるなら月単位で休まないとダメだし、それ無理だし。
ぼちぼち治ってくれればいいなって気持ちになったや。

股関節から腰や膝まで痛くなるから、膝のテーピングして予防してる。


ウサギ、かわいい♡


何もなくなった大家さんの庭。
 
花や木があった庭が懐かしい。。