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手羽元、ニンジン、卵、ほうれん草の煮物、ワサビ菜、黒米
ショウガとにんにく入れたから、煮物美味しい♡
最近、お腹の具合がイイ感じ。
だけど、ちゃんと食べてたら食欲が増して、少し太り気味。
【帰宅して夜ご飯】
いつもならこれの半分のカロリー。
これ食べ過ぎ。卵いらないし、パスタは半分でいい。
だけど、エビのガーリックパスタをお腹いっぱい食べたかったんだよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
野菜を食べてると、食欲が増すんだよねー
昨日も今朝も47.8キロなんだよねー
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