そろそろデブになるかもしれない。

ここんとこ、痩せモードだった。
「理想体重 46.2〜46.6キロ」なのに、先週は45.2キロまで落ち込む45キロ台をキープ。
45.2キロとか一年に一回もならないのに。

だけど、土日によく食べたので昨日月曜の体重46.8キロになり、ちょっと焦る。
200グラム理想体重をオーバーだ。

しかし、焦ったと思うくせに、ジムから帰った0時前にお菓子食べた。
今日夕方マルキョウに行ったら、私が好きなポテチが売ってたんだもん。
買い置きしない主義のくせに、明日食べようーって思って2袋買った。
しかし、やっぱりねー、あると食べるんだよ。

カルビポテチ、チョコレートがついてて美味しいの♡
295キロカロリー×2＝590キロカロリー。


食べたい時に食べよう。別にこれくらい。
後悔してないし。
どうせ、すぐ減るよ。
明日、外ランしよ。
明日、カロリー制限しよ。

体重より胃もたれが心配だ。
(๑>◡<๑)