あまりの寒さに眠れない。

今日は日中すごく寒かった。
今日、寒いのはわかってたけど、ここまで寒いとは思わず日中震えるくらい寒かった。
準備不足だった。
ジムに行っても寒かったけど、コンバットしたら暑くて汗だくになった。

夜、毛布を上と下に敷いて寝ることにした。
（綿シーツと布団だけじゃ眠れそうにないと思ったから。）
しかし、足が冷えて、体も寒くて「寒い。。」
昼間、体の芯まで冷えた。。
風邪引くかと思ったけど、そこは大丈夫みたい。
寒くて眠れそうにないので、寝るのあきらめて起きることにした。
エアコンではダメ。
部屋が寒いんじゃなくて足なんよ。
足を温めるには電気毛布だ。

外は寒そうな風の音が聞こえる。
まるで冬。
今年は寒暖差が激しすぎる。
こんなの何回め？？？
1日で10度くらい変わるから。

【そして朝】
まだ、めっちゃ寒そうな風吹いてる。
起きた時は雨が叩きつける音まで聞こえるし。

そんな中。。。
今日は油山牧場へ。
油山牧場とは、市内の小高い山にある牛とかヤギがいる自然公園みたいなとこ。
山の上＝寒い、風強い。。

わたし、今なお寒いの。。(￣▽￣)
寒いところには行きたくないの。。。
でも、行くって言ったからには行かないと。
と、ブツブツ言いながら、行くって言わなきゃよかったと思いながら、ぼちぼち支度しよ。

【1時間後】
油山牧場は中止にした(￣▽￣)
中止を提案して承諾された。
だってみぞれ降ってるし。
朝早くから窓にあたる雨音がひどいって思ってたけど、みぞれだったのね。
桜が散ったら春のはずなのになんて寒いの。
まじで身支度しよ。

【夕方】
一日中寒かった。
今日は昨日より天気がいいはずではなかったの？
一日中、時々みぞれのような冷たい雨と冷たい風が。。
実は今週筋トレしてない。
今週の運動はコンバット二回だけ。
ヤバい。
運動意欲ゼロだけど、今日しか時間がない。
気力振り絞って筋トレしにジムへ行こう。
行きたくなくても行くんだ。
がんばって行こう。
とりあえず一通り筋トレしよう。
しないと、運動してない運動してない運動してないって思い続けそうだから。。。。

【夜】
えらいなー、私。
あれからジム行って1時間15分、まじめに筋トレしてきました。
背中、胸、足、腹筋。
集中できたー。
そのあと35分間ストレッチ。
行きたくない、したくないとか思いながら行ったけど、やっぱ筋トレするとスッキリしますな(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
いい一日だった。