わたしのお昼ご飯は、最近、毎日これだった。

鶏むね肉とゆで卵に野菜。
 
普段はもっと野菜が多いけど現在野菜のストックが底をついてて、週末、JAに買い物に行く予定。

そう、まさにAYA女子♡
朝は豆乳と軽く炭水化物。
昼は野菜サラダ。ドレッシングは好きなものをたっぷりとかけます。
そう、余計なカロリー、炭水化物は摂らない。
AYAのメニューで知られる前からこんなだった。

とか言ってるけど、それだけじゃない。

朝、たまに食べるもの。
セブンの「照り焼きチキンとたまご」サンドイッチ。
コンビニサンドイッチは、これしか食べない。


今、はまっているスーパーのスイーツ。
「マンゴーとオレンジのレアチーズ」88円。安いのに美味しい♡
同じシリーズの「抹茶のティラミス」も好きだ。
 
一昨日、買い物に行ったら広告の品で58円だった。
止せばいいのに、在庫の7品、全部買ってもうた。。
一昨日の夜に3個、昨日の夜に4個食べて、後悔の念。。
1個160Kcal（抹茶ティラミスは200kcal）あるから、これだけで680kcal。
しばらくあのスーパーには、行かない。

そして、最近はまってるのはセブンのマフィンとバウンドケーキ。
8月29日発売

7月25日発売
 
やばいのよ。
コンビニ通い。

そして今日。
数日前から咽喉に違和感があるので、風邪ひく前にのど飴でのどの乾燥を抑えようと買った飴がなぜかコレ。

のど飴じゃないし。

AYA女子まで極められないのは、おやつのせいですな。
AYAは、夜はほとんど食べてない。
空腹が当たり前になるまで、体を慣らさないといけない。
だけど、ちょっとスリム気味になったらいつもおやつに手が出るや。

その繰り返しだわ。