最近の朝ごはんは、ハニーバタートーストと豆乳。

もちろん、通勤中の車で食べる。
ゆっくり食べれるから(๑˃̵ᴗ˂̵)

ここんとこ、食生活が乱れてるから心を入れ替えて料理することにした。
去年秋ごろから野菜不足。
お弁当の品数少ないし。。野菜が。。

【会社着いた！】
今日は、外に出れるんだ♡
天気もいいし、地下鉄日和。
初めて行く会社なんですが、うまく進みますようにー

【会社に帰った】
帰ったらお弁当の時間。
朝7時から大根の皮むいた～。エライ～

黒米につくしとニンニクの卵とじ、大根の味噌煮、豚肉と大根葉の味噌炒め、プチトマト。

ちゃんと野菜摂って、接種品目も最低20種類を目指そう。
今のままを続けると体の中が悪くなる。
わたし、20代からめっちゃ栄養計算して食べてたから、若く見えるのは食べ物のおかげもあると思ってる
10年前の食生活のものが今の自分にでてきてると信じてるの。

今のままだと10年後によくないもん。

がんばろうっと♡