3連休明けた月曜日。
やっぱりダルい月曜日。笑
最近、朝がダメ。
起きるときがイヤ。
会社に着いてすぐがイヤ。

カラダ・気持ちともに軽くなるのは、勤務時間終了のとき。
金曜日は朝から、ハッピー満載だね。

5日間、がんばろう。
水曜日はどこかの温泉に行こう。
日曜日は福岡マラソンだ。
もうすぐ紅葉の時期。
京都に行くことにした。突然、決めた。京都に行こう。
哲学の道を歩きたいから、京都に行く。
京都計画を思いついたら、カラダも気持ちも軽くなってきた。

ただいま9時半です。仕事の準備をしよう。
仕事の準備しながら、いろいろなプランをたてよう♡

メールが来たのでメールを読んだ。
うん、なるほど。と、メール読みながら「急ぎじゃないな‥」と思う。
することないから、すぐ片付ければいいのに。。と思いながら。。
また、ここで続きを書き始める。苦笑

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お昼ご飯になりました。
朝、起きるのはツラいけど、お弁当ごはんを作るのは苦にならない。
6時50分に起きて、7時55分に家を出る、僅か65分で作って余裕の出社。エライ、最近のわたし。
したくない時は、どうしてっていうくらい進まないけど、意欲がある時は、めっちゃ早いんだよねー
今は、ちゃんと料理して、食べて、カラダをきれいに整えて、より健康を目指すマイブーム。

スペアリブの煮込み、みそ汁、トマト、黒米
レンコン、青梗菜、ニンジン、シイタケ、ナス、油揚げ、玉ねぎ、11品目
1日20品目目標だけど、ギリか、いかないのが実情ー。
だいたい、1日15品目やね。

ちゃんと食べて、きれいなカラダ、体調GOODな毎日を送ろう。

お腹いっぱいだ♡