特別なことしてないのに、1日で体重が2キロも減ってた。
とても不思議だ。。

直近4週間の体重グラフを作りました。
 
2週間前からデブ前ぎりぎりをキープしていましたが、1週間前に48.8キロに。
夜食と食べ過ぎNGの誓いを守りながら、GWのジム通いとサウナでがんばったけど、うーん、すぐに落とし切るのは難儀かもと思い始めた矢先に突然、2キロも軽くなってた。

ステキ。
明日、1キロ増えてもまだ軽い。

昨日はバイク60分、大胸筋、上腕三頭筋、腹筋トレーニング、ストレッチ35分、お風呂はさっとだけのジム通い。
バイクは汗出たけどこんなに落ちるほどではない。
帰宅して22時半にイチゴ半パックと薄切り豚ロースとチーズのソテー2枚の夜ご飯。。（いえ、夜食ですが。）
結局、夜遅くに食べたのに、なんで軽くなってるのかわからない。

体ってわからないよね。
一生懸命ケアして無理しないように運動してても股関節痛再発するし。
かといって、あんなに激痛だったのに、ストレッチしただけで簡単に治るしさ。
食べても太らないと思いきや、一気に重くなったり、今回みたいに突然軽くなったり。

してることと違うことが起きる。